本发明公开了一种埋入振弦式渗压计智能激励与拾振方法，包括步骤：在一定的频率范围内进行全频段激振扫描，对钢弦的返回波进行运放、滤波和拾取，并测量其固有频率值；估计渗压值，估计理论响应频段；判断所测量的频率范围与估计的理论响应频段是否一致，若不一致则重新进行全频段激振扫描，若一致则自动截取合理频段；在所截取的合理频段内进行精细化激振扫描，对钢弦的返回波进行运放、滤波和拾取，并测量频率；判断所测量的频率是否可靠，若不可靠，则重新进行全频段激振扫描并重复以上步骤，若可靠则记录该频率，即为埋入振弦式渗压计的固有频率。本发明测量精度高、适应性强和长期稳定性好。