本发明公开了一种基于干涉的光束轨道角动量谱分析方法与装置。引入一参考高斯光束，使其与待测光束同轴干涉，通过干涉场的二维光场分布，以及待测光束和参考光束的二维光场分布，可反推出待测光束的复振幅，进而采用螺旋谐波展开的方式直接计算出待测光束的轨道角动量谱。本发明的工作原理完全依照轨道角动量谱的定义展开，使得本发明的方法适用于任何激光束，不受待测光束光场分布的制约。此外本发明的装置结构简单而稳定，易于小型化，方便携带，能有效的应用于各种不同的应用场景中。