本发明公开了一种基于圆极化液态金属天线的单向应力传感器，它包括壳体（1）、圆极化天线结构体（3）和馈线（7），圆极化天线结构体（3）固定在壳体（1）内腔中，圆极化天线结构体（3）上顶面紧贴上盖（2），上盖（2）滑动地冒出壳体（1）的顶口，圆极化天线结构体（3）为可压缩的有机聚合物体（4），有机聚合物体（4）内部开有环形微通道，环形微通道内填充满用作天线的液态金属，液态金属天线（5）两端口对应连接两根馈线（7），馈线（7）从有机聚合物体（4）侧壁引出。本发明用于实时远程监测岩土体内部应力的变化，有效减小了多径反射的影响，提高了接收信号的稳定性和可靠性，减小了体积。