本发明公开了一种采用实物控制器扰动注入的广义阻抗实时实验测量方法。构建包括仿真机和实物控制器的阻抗测量系统，构造双环矢量控制的逆变器并网系统，通过控制模块向逆变器模块的内环电流控制输入端对内控制环的电流参考值施加扰动；扰动施加前后的逆变器并网系统的三相电压与三相电流输出到实物控制器中的分析控制器，分析控制器接收三相电压与三相电流的数据后进行分析处理，测量获得广义阻抗，输出PWM波输送给仿真机的逆变器并网系统。本发明利用逆变器并网系统原有的设备对逆变器的广义阻抗进行在线测量，实时测量获得逆变器系统的广义阻抗，测量更加便捷，成本更低，可用于并网系统稳定性，同时对系统进行实时控制。