本发明公开了一种自备电厂发用电资源的调控方法和装置，通过预先构建的自备电厂发电机组出力的调节能耗模型和响应模型、企业用电侧可调节负荷的调节能耗模型和响应模型、储能装置的调节能耗模型和响应模型，得到自备电厂单位调节能耗模型、自备电厂的总响应模型和自备电厂总响应次数，以自备电厂发用电资源调节能耗最小、响应时间最短、响应次数最少为优化目标，求解最优的发用电资源调控策略。本发明综合考虑自备电厂的可调节发用电资源包括发电机、可调节负荷和储能装置，将三者等效为整体参与需求响应，充分挖掘了自备电厂的需求响应潜力，显著地减轻了电网调峰负担。