本发明公开了一种基于暂态能量确定解列时机的方法及系统，包括：在确定解列断面后，通过函数拟合方式确定局部电网在故障切除后的功‑角特性曲线PEq1，并根据所述功‑角特性曲线PEq1与等值机械功率PMeq的交点确定等值功角差δu1；根据拟合窗口内最后时刻的局部电网等值功角差δSA，确定此时电网解列的局部电网等值输出功率PE，并获取电网解列造成的局部电网等值输出有功功率的平移量ΔP；根据ΔP对所述功‑角特性曲线PEq1进行平移，以获取解列后局部电网的功‑角特性曲线PEq2，并确定等值功角差δu2；根据所述故障切除后的功‑角特性曲线PEq1、电网解列后的功‑角特性曲线PEq2、等值功角差δu2、故障持续期间的功‑角特性轨迹PFault和等值机械功率PMeq确定解列时机δpa。