本发明属于高分子复合材料技术领域，具体为一种具有宽温域保温水性阻尼涂料及其制备方法。该水性阻尼涂料以纯丙核壳结构乳液，苯丙核壳结构乳液，硅丙核壳结构乳液和VAE乳液多玻璃化转变温度乳液为主要粘接树脂，以无机填料和保温填料为主要填料，以纤维作为补强填料，并且引入氮磷系无卤阻燃剂和涂料助剂制得：本发明中所公开的宽温域保温水性阻尼涂料可以用于使用‑40℃‑120℃温度下的振动基材的振动噪声控制，并且该涂料具有较低的导热系数和防腐功能，同时兼顾有环保阻燃和施工简易的优点。