本发明公开了一种电解铝负荷参与电网紧急控制的控制方法及系统，控制方法，包括以下步骤：采集电解铝负荷的基本运行信息，输入电解铝负荷电热模型得到电解铝负荷的可切除负荷量和用电约束；发生直流闭锁故障后采用电解铝负荷控制方法切除电解铝的总降开关；当到达电解铝负荷的用电约束时，闭合电解铝的总降开关，恢复电解铝的供电。本发明不仅提出了电解铝负荷的电热模型，而且在分析用电约束的基础上提出了电解铝的直接控制策略，并探讨了电解铝参与电网紧急控制的可行性，通过算例仿真验证了电解铝负荷的直接负荷控制策略和参与电网紧急控制的有效性。