本发明提出考虑新能源消纳的分布式能源和用户交直流系统管控方法，包括以下步骤：步骤一，对交直流系统进行初始化，得到初始特征值；步骤二，基于初始特征值，单调递增各管控单元的功率值，计算获取各管控单元的裕度系数；步骤三，根据各管控单元的裕度系数，生成可再生能源波动下各管控单元的调节指令。本发明依赖分散可控的分布式能源、灵活的直流多端互联拓扑以及精准潮流控制，交直流系统能够提供功率均衡以及动态电压互支持等丰富功能，进而降低可再生能源扰动给系统带来的冲击和影响。