本发明公开了一种显示信号同步方法和转换装置，该方法包括：视频接入接口接收视频信号源传输过来的输入视频信号，并由输入时序检测模块检测视频输入信号的时序参数，以判断该输入视频信号的时序参数是否为显示设备的时序参数，判断是否可以进行本方法的同步操作；在外部视频信号源输出自带帧同步信号和数据的场合，延时控制模块则输出可控延时的触发信号至显示输出时序生成器中，显示输出时序生成器输出的显示帧同步信号相对于视频源的帧同步信号有一个可控延时，以将输出视频信号按输出时序输出到显示设备中进行显示。与传统技术需要DRAM等存储器来缓存视频数据相比，本发明只需要很小的片上缓存即可，本发明仅带来片上缓存和显示处理的延时。