本发明涉及致密砂岩储层饱和度定量评价领域，尤其涉及针对于致密砂岩含油饱和度的取值方法。所述方法包括以下步骤：步骤一、根据相渗曲线，绘制产水率-含水饱和度关系图版1；步骤二、依次读取每一块样品在产水率X1、X2分别对应的含水饱和度值Y1、Y2；步骤三、将每一块样品的孔隙度、渗透率、含水饱和度值Y1、Y2作为一组数据；将每一组数据投到横轴为储层品质指数，纵轴为含水饱和度的交会图版2中；步骤四、将产水率X1、X2对应的数据点分别拟合成直线，两条直线将图版2分为水层区，油水同层区和油层区。本发明建立了基于产水率和储层品质指数的含水饱和度计算图版，实现了储层含油饱和度的定量评价。