本发明公开了一种汽轮发电机组强迫振荡检测及控制方法和系统。本发明的汽轮发电机组强迫振荡检测及控制方法包括步骤：实时测量汽轮发电机组转速与电网频率；计算汽轮发电机组转速与电网频率对应转速的差值；判断汽轮发电机组转速与电网频率对应转速的差值是否超过设定值，如果超过设定值则开始计时并计数；当一分钟内差值超过设定值的次数达到设定次数，即认为该汽轮发电机组正在发生强迫振荡，向汽轮发电机组发出退出一次调频和协调控制模式指令，并发出报警信号；如在一分钟内差值达不到设定次数，则重新计数。本发明可以检测到强迫振荡并阻止强迫振荡继续发生，防止了汽轮发电机组长时间振荡而危害机组安全。