本发明公开了一种阶梯跳床骨架，包括：跳床圈管组件，呈高低阶梯式设置且用于支撑拉伸跳布的主体组件；跳床圈管组件相互之间通过若干跳床连接组件相互连接；高低阶梯式跳床圈管组件连接处设置有倾斜跳床圈管组件；脚管组件，与跳床连接组件连接并且设置在跳床圈管组件下方用于支撑阶梯跳床和收缩限位的组件；脚管组件呈限位夹角结构设置；跳布组件，通过弹性件拉设在跳床圈管组件上且呈阶梯式设置的弹跳主体，跳布组件对应于倾斜跳床圈管组件设置有实现跳布组件整体无缝对接的倾斜跳布软体支撑组件。还公开了阶梯跳床。实现了不同层阶的跳床之间的无缝对接，通过限位式脚管组件的设置，防止了跳布的极限拉伸，有效保证了跳布的弹跳力。