本公开提供了一种供电系统以及供电方法，涉及通信技术领域。其中的供电系统包括：受电侧雷击检测传感器，用于检测受电侧是否发生雷击；光电复合插座，包括插座光纤接口、插座电源接口以及控制信号发射部件，控制信号发射部件用于在受电侧发生雷击时，向光电复合插头发送供电电路断开信号；供电侧雷击检测传感器，用于检测供电侧是否发生雷击；光电复合插头，包括插头光纤接口、插头电源接口以及供电电路控制部件；供电电路控制部件用于在检测到供电电路断开信号且供电侧发生雷击时，断开供电电路。本公开能够在雷击频繁发生时断开供电电路、保持通信光纤的光数据传输，从而在保证通信服务的同时防止雷击对供电侧设备以及受电侧设备的损坏。