本发明公开一种耐凝析油高效泡排棒，所述耐凝析油高效泡排棒由十二烷基二甲基磺丙基甜菜碱、全氟辛基聚氧乙烯醚和黄原胶组成；其中，所述十二烷基二甲基磺丙基甜菜碱与全氟辛基聚氧乙烯醚的质量比为8-12:1，所述黄原胶的加入量为十二烷基二甲基磺丙基甜菜碱和全氟辛基聚氧乙烯醚总质量的10-20%。本发明提供的一种耐凝析油高效泡排棒，能在凝析油0-30%范围内具有较好的起泡、稳泡和携泡能力，同时与地层水配伍性好，具有很好的抗盐、抗甲醇和抗钙镁离子的能力。