本发明涉及中墩防撞体系及施工方法，针对不同类型墩柱结构，分别采用不同的防撞措施，对于矩形墩，采用完全隔离理念进行防护设置隔离式柔性防撞体系；对于圆柱墩，采用附着式柔性防撞体系；对于大尺寸桥墩受空间限制无法设置柔性防撞设施时，采用加强型护栏防撞体系；对于墩柱群较密集，无法单独对每个墩柱进行防撞保护措施时，采用中墩预制装配整体墙式防撞岛。四种防撞体系根据墩柱特点而设计不同的构造，防撞结构尺寸小，抗撞击能力强，装卸方便，基本能达到保护高速公路天桥中墩目的，本发明在涉及四种防撞体系结构的同时，还涉及到相关的施工方法，具有较好的经济技术效益。