本发明公开了一种巷道或隧道围岩屏蔽防护结构及方法。在地压作用下，巷道或隧道掘进成型后形成裸露围岩，本发明提供了一种多层组合的屏蔽防护结构和方法，通过喷射特质屏蔽材料构建特质屏蔽层，灌注细竹混凝土构建细竹混凝土层，设置吸能控制器构建吸能控制层和架设钢管支架构建的“亚”型支架，多层防护结构共同组建成的一种巷道或隧道围岩屏蔽防护结构，对裸露巷道或隧道围岩有很好的支撑保护作用，能有效屏蔽冲击应力波的破坏，对冲击能量具有显著韧性吸能作用，吸能控制器和“亚”型支架，能进一步吸收剩余能，避免巷道或隧道被冲击破坏，能有效保护巷道或隧道安全。