本发明属于换流器技术领域，涉及一种模块化电容换相换流器和方法，包括：三相六脉动换流阀和换流变压器和电容模块；三相六脉动换流阀与电容模块串联，且电容模块设置于换流变压器与三相六脉动换流阀之间；电容模块包括电容器和至少一组由可关断电力电子器件反向并联二极管组成的子模块构成的变流桥，变流桥与电容器并联。其放宽了晶闸管换相的角度限制，提高了触发角的自由度，使换相可能在自然电压换相点之前或自然截至点之后发生，减少了无功消耗，改善了LCC直流输电系统的有功和无功特性。