本发明涉及一种适用于整体弹簧竖向隔振结构的水平减震装置及方法，用于上部整体结构(8)和地基(4)之间的荷载传递和减振，该装置包括由上至下依次连接的上柱墩(1)、弹簧隔振器(2)和下柱墩(3)，所述的上柱墩(1)侧面连接有若干根水平且均匀分布的上部连接梁(7)，每根上部连接梁(7)的底面竖向设置有1根下悬限位墩(6)，所述的下悬限位墩(6)的下表面高度低于下柱墩(3)的上表面高度，所述的下悬限位墩(6)紧贴下柱墩(3)的侧面。与现有技术相比，本发明具有水平抗震性好等优点。