本发明公开了一种自主浮沉对风的小型海上风电机组，包括主干、机头和浮沉台，主干上端安装机头用于风力发电，浮沉台连接在主干下方，浮沉台悬浮于海平面下方的海水中，浮沉台沿竖直方向托举住主干。浮沉台水平方向外围设置若干个浮体组件，浮体组件具有自适应的随深度波动而变化的浮力。浮体组件包括气囊、抽气泵、进气管、出气管、调压阀和浮子通断块，气囊固定在浮沉台外围，气囊内设置抽气泵，抽气泵经由进气管从海平面上方抽取空气并注入气囊内，出气管连接气囊内部空间和海平面上方大气空间，出气管上设置流阻可调的调压阀，进气管和出气管在出入海平面处均设置浮子通断块，进气管由海平面直至气囊之间具有结余长度。