本发明涉及水利水电工程，特别是一种止回装置、防坠锁定机构及防坠方法。止回装置包括主梁、第一压紧块和支撑件；主梁的第一端与第一压紧块通过第一转轴铰接；支撑件一端与主梁相连，支撑件另一端与第一压紧块铰接；第一压紧块由主梁的第一端和支撑件端部向外凸出；第一压紧块绕第一转轴正向转动时，第一压紧块凸出于第一端的距离减小；第一压紧块绕第一转轴反向转动时，第一压紧块凸出于第一端的距离增大；支撑件用于对第一压紧块提供推力，以使第一压紧块压紧通道，且支撑件能够随第一压紧块的转动伸出或缩回。防坠锁定机构和防坠方法均基于上述的止回装置。本发明的装置结构简单、可靠性高。