运动负荷估计方法、运动负荷估计装置和记录介质
摘要:
运动负荷估计方法包括:测量步骤,测量进行运动的对象人员的心率;以及估计步骤,基于所测量的心率和测量所述心率的测量时段的长度来估计所述对象人员的运动负荷,所述估计步骤包括:运动强度计算步骤,根据在所述测量步骤中测量的心率来计算所述对象人员的运动强度;以及运动负荷计算步骤,基于所计算的运动强度和所述测量时段的长度来计算所述运动负荷。
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