一种继电器触点寿命检测系统,设置有监测控制装置、I/O扩展板装置、接触器装置和负载组件。该检测系统能兼容单稳态继电器和双稳态继电器触点的寿命检测，还通过触摸屏进入友好的人机交互界面，方便的选择检测项目，同时设置触点分合控制时间及检测次数，直观看到当前完成检测次数。该检测系统还能够自动切换不同的负载，并能极大降低控制成本并缩小控制器体积。一种继电器触点寿命检测系统检测方法,具有10个步骤。该检测方法能兼容单稳态继电器和双稳态继电器触点的寿命检测该检测方法还能实时监测被测触点K0状态，当监测到被测触点K0状态异常时自动停止检测。