本发明公开了一种煤矿冲击地压应力安全监测系统及使用方法，包括水平应力传感器，水平应力传感器通过双向连接阀块连接垂直应力传感器，水平应力传感器和垂直应力传感器分别通过钢管Ⅰ和钢管Ⅱ连接三通阀Ⅰ和三通阀Ⅱ，三通阀Ⅰ和三通阀Ⅱ的另一端连接钻孔应力采集器的通道接口，三通阀Ⅰ和三通阀Ⅱ的进油锁紧锥阀Ⅰ和进油锁紧锥阀Ⅱ分别通过手动油泵出油胶管连接在手动油泵的出油孔上；钻孔应力采集器通过钻孔应力采集器上的天线无线连接压力检测子站，压力检测子站经数据采集分站实时传输至地面监控室。该监测系统反映煤层应力变化敏感度高，冲击显现前及显现过程中应力变化明显，可以为冲击地压危险预测提供准确监测数据，还可及时报警。