一种可用于下腰的滑板，包括：滑板装置、脚盒装置；将脚盒装置放到滑板装置上，万向轮落地，手动把铰链卡扣与卡扣点扣合，通过电机转动将钢丝绳收起，设备则成为普通滑板的增高款，可以作为滑板使用；下腰使用时，手动把铰链卡扣与卡扣点打开，然后将脚盒装置放到地面上，人的脚板踩在下腰脚盒上面，钢丝绳拉到最长，调整好底板与下腰脚盒的间距，然后人以下腰的姿势将两只手放在底板上，通过电机正转反转从而使钢丝绳进行收放，可以一点一点调整滑板和下腰脚盒的间距，相对安全，方便人们进行腰部的训练。