本发明提供了一种微尺度扁管淋浴水纵向环流系统及增温方法，设置便于灵活调用的太阳能辅热系统模块和低温换热系统模块，匹配水温控制、检测系统，监控管内水温，保证房间和浴室微尺度扁管纵向环流系统适宜的温度；使用微尺度扁管，增强流体的湍动程度，强化对流换热；微尺度扁管在墙体内纵向环绕，减少室内空间占用，传热效果好且造价较低；本发明采用外部增温，提升室内与卫浴间的温度，设置纵向的环形管道，利用淋浴后的热水余热与浴室和室内的空气进行换热，换热效果好、传热效率高且节能，有效提升人们冬季淋浴、居住的舒适度，促进能源节约。