本发明适用于变压器技术领域，提供了谐振LLC变换器及其工作状态控制方法，该电路包括输入直流源、开关网络电路、谐振电路、变压器和输出整流电路；其中开关网络电路包括第一开关桥臂模块、第二开关桥臂模块和至少一个第三开关桥臂模块；谐振电路包括第一谐振单元、第二谐振单元和励磁电感。其中，第一开关桥臂模块和第二开关桥臂模块组成第一桥臂变换电路，第一开关桥臂模块和至少一个第三开关桥臂模块组成第二桥臂变换电路，第一谐振单元和励磁电感组成第一谐振腔，第二谐振单元和励磁电感组成第二谐振腔。本申请通过计算系统的当前增益值，能够在低增益状态时采用电感系数较低的桥臂变换电路工作，从而实现LLC变换器的低电压增益。