本发明公开一种远动装置数据发送的自适应控制方法及装置，该控制方法步骤包括：S1.目标远动装置上电时，初始化数据发送间隔，启动目标远动装置中服务端与客户端建立连接，并以数据发送间隔的初始值作为起始值不断调整数据发送间隔，直至得到初始最优值；S2.目标远动装置运行时，启动目标远动装置中服务端与客户端建立连接，并实时根据当前通道传输状态，以数据发送间隔的初始最优值作为起始值不断调整数据发送间隔，直至得到实时最优值，控制目标远动装置按照数据发送间隔的实时最优值进行数据发送。本发明具有实现方法简单、能够实现远动装置发送速率的自适应、动态控制，且控制效率高、控制性能好等优点。