本发明公开一种具有多种模式的智能气囊床垫及其控制方法，智能气囊床垫包括调整模式、睡眠模式、起床模式，在调整模式下，用户根据自身感知通过操作用户互动界面，调节气囊床垫本体的压力，快速直接地获得期望的舒适压力值；在睡眠模式下，控制器根据用户的翻身次数自动地调整气囊床垫本体的压力，以获得适合该用户的最佳的舒适压力值；在起床模式下，气囊床垫本体提供的压力值大于睡眠模式下的舒适压力值。该智能气囊床垫具有更加丰富的功能，能满足用户的不同需求，向不同用户提供适合该用户的最佳的舒适压力值。