本发明涉及烯烃聚合领域的一种烯烃聚合方法及系统。该所述方法将负载型双催化剂与串联工艺结合，将循环气流经换热、气液分离后所得的液体物料引入单独的第一反应器中与负载型双催化剂接触进行聚合反应，然后将反应物料、反应生成的第一聚烯烃引入第二反应器中继续进行聚合反应，进而使得颗粒在第一反应器与第二反应器之间循环，使两种性质差异明显的聚烯烃混合效果变好，避免相分离现象的出现，有利于生产出分子量分布宽、相容性好、性能优异的烯烃聚合物。同时在第一反应器内通入乙烯气体，进一步降低氢气/乙烯比，提高聚乙烯的分子量，改善产品性能。