本发明公开了一种空调器及其控制方法，该空调器的室外机包括室外机控制器和设置在四通阀与室内换热器的连接管路内的压力传感器；室外机控制器用于：响应于未接收到室内机控制器输出的开机信号，通过压力传感器获取连接管路在预设时间内的初始内部压力和结束内部压力；根据初始内部压力和结束内部压力，计算连接管路在预设时间内的内部压力变化值；根据内部压力变化值与预设压力变化阈值之间的大小关系，确定室内风机的状态；其中，室内风机的状态包括停机状态和运行状态；根据室内风机的状态，控制压缩机和室外风机的状态。采用本发明实施例，能够有效解决现有技术中室外机频繁启停的问题，从而节省空调器耗电量。