本发明涉及一种T型高压输电线路非同步故障测距方法，该方法先提取三端的正序电压、电流和正序故障电压、电流的基波相量值；然后假设故障发生在各支路上，利用测距方程式得出故障距T节点的距离；进而利用各支路得到的距离的特征直接区分故障支路和故障距离；并且通过辅助判据来验证数据的正确性。该方法利用正序分量和正序故障分量直接测距，无需判别故障类型，直接将故障支路判别和故障测距合为一体，方法简单、无需迭代，并且该方法没有伪根存在，避免了传统非同步故障测距方法需要识别伪根的缺点。本发明还提供一种T型高压输电线路非同步故障测距系统。