本申请提供换流阀桥臂阻尼模块的取能电路及其控制方法。所述换流阀桥臂阻尼模块的取能电路中，阻尼模块包括并联连接的阻尼电阻、功率半导体开关和旁路开关，所述换流阀还包括正常子模块，所述正常子模块包括功率电容、功率半导体单元和功率旁路开关，所述阻尼模块和所述正常子模块串联连接，其特征在于，所述阻尼模块还包括取能电容、第一阻断二极管、电源单元和控制单元，所述电源单元从所述取能电容取得电能，为所述控制单元供电；所述第一阻断二极管的阳极连接相邻正常子模块功率电容的正极,所述取能电容的正极连接所述第一阻断二极管的阴极，所述取能电容的负极连接所述阻尼模块阻尼电阻的一端。