一种自动控制的节能大体积混凝土养护系统及养护方法，养护单元为：气囊嵌设在气囊框架中，水囊放置该框架上面，渗水毡设置在该框架底面，注水泵将储水池内的水注入水囊中，气囊由空压机充气，白天，水囊上的涂料吸收天阳能而使水囊内的水升温，从而实现对砼加热养护作用，气囊起保温作用，气囊框架上的渗水管使渗水毡充盈水份，从而实现对砼加湿养护作用。晚上，将水囊内的热水抽出输入至气囊中，则气囊起加热作用，水囊中由空压机充入空气起保温作用。本发明有效利用太阳能提供砼养护的加热功能，利用渗水毡提供砼加湿功能，具有整个过程自动控制、特别适用于大体积砼的养护。