一种多向变位阻尼齿板伸缩缝，包括跨缝活动梳齿板和非跨缝活动梳齿板，在跨缝活动梳齿板的一侧边缘部有跨缝活动梳齿板齿，各相邻的跨缝活动梳齿板齿间的空间为非跨缝活动梳齿板齿配合腔，在非跨缝活动梳齿板的一侧边缘部有非跨缝活动梳齿板齿，各相邻的非跨缝活动梳齿板齿间的空间为跨缝活动梳齿板齿配合腔；跨缝活动梳齿板多向变位阻尼机构，设于跨缝活动梳齿板朝向下的一侧；特点：在非跨缝活动梳齿板上设有非跨缝活动梳齿板多向变位阻尼机构，跨缝活动梳齿板多向变位阻尼机构的结构与非跨缝活动梳齿板多向变位阻尼机构的结构相同。改善对抗受力大的变位运动能力；避免持久处于变位后无法恢复的状态；提高对抗瞬间冲击的变位能力；结构简练。