本发明涉及地表水生态恢复技术领域，公开了一种地表水生态恢复系统，包括灌溉水系统和污染净化系统，灌溉水系统包括蓄水系统和沟渠系统，蓄水系统包括多个沿高程降低方向在山体坡麓、沟口或农田区域布设的塘体，塘体包括基础层、设置在基础层上的防渗层和设置在防渗层上的保护层，防渗层包括防渗黏土层或钠基膨润土防渗毯，塘体内配置有水生植物群落，沟渠系统包括排水沟和灌溉渠，任一塘体至少连接有一条排水沟；本发明提供的一种地表水生态恢复系统，对地表水生态系统进行恢复从而实现退化生态区域的生态重建，为耕地的灌溉需求提供了保障，同时实现了区域的水生环境营造、生物多样性保育、水景观文化支撑、水污染净化等生态服务功能。