本发明公开了一种用于超低温工况下的填料自密封组件及其方法，包括阀盖、第一压板和自密封模块，阀盖固定套设于目标阀体的阀杆上，在阀盖的内壁上部环绕阀杆开设环形的第一凹槽，自密封模块位于第一凹槽中；自密封模块包括从上到下依次贴合设置的填料、垫片、弹簧、第二压板和节流元件，均同轴套于阀杆的外部；节流通道的直径沿进气孔到出气孔的方向逐渐减小，能使流体在节流通道内通过节流降压作用变为气体。本发明利用了超低温流体介质的节流降压作用，有效实现了填料的自密封性能，保证了密封填料的温度始终处于0℃以上；同时自密封组件还避免了填料在目标阀体不工作时仍处于加紧密封的状态，从而延长了填料的使用寿命。