本发明公开了一种适用于分布式光伏并网的监控调度一体化系统及方法，包括：电网侧平台，被配置为获取来自用户柔性负荷和多元源荷的运行数据，对分布式光伏和储能的工作状态进行监测，结合电网自身需求计算得到优化调度指令，并将所述指令传递给用户侧平台；用户侧平台，被配置为向电网侧平台发送监测数据并接受优化调度指令，基于所述优化调度指令控制用户柔性负荷和多元源荷，执行优化调度策略。本发明基于所建立的电网侧监控调度平台和用户侧监控调度平台，使得电网和用户可以对用户的光伏、储能、柔性负荷等设备实现精准调控和协同优化运行，为分布式光伏的并网和柔性负荷调度起到辅助作用。