本公开提供了一种考虑风机和系统频率响应特性的调频参数确定方法，获取风机和电网系统的运行状态和参数数据；对基于获取的数据构建的电网动态频率响应模型进行线性化处理，得到虚拟惯量控制下的风机稳态转速偏差量表达式；以风机稳态转速偏差量小于初始转速与预设转速的差值为约束条件，求解风机稳态转速偏差量表达式得到虚拟惯量的调频参数范围；本公开通过对电网动态频率响应模型进行线性化处理，求解转速表达式，得到转速稳态解，求解使稳态解大于预设值的虚拟惯量参数范围，既保证了风机自身运行稳定性，又有效利用旋转动能为系统提供了调频支持。