本发明提供一种高污染建筑空间负压排风及自消毒系统及方法，所述系统包括污染区负压金属通风管，所述污染区负压金属通风管的至少一端连接有带初效过滤器的风口，其上的任意位置连通至高电阻带绝热绝缘层通风管道的入口端，所述高电阻带绝热绝缘层通风管道的出口端通过电动防倒流阀连接至室外负压金属通风管的入口端，所述室外负压金属通风管的出口端连接至高效变频风机的抽气口；所述高电阻带绝热绝缘层通风管道的两端电连接至电源。本发明对受污染建筑空间内可能含有病毒的空气通过电加热管道进行高温消杀，可彻底清除空气中的病毒。