本发明提供一种梯级水库泥沙实时预报方法，包括以下具体步骤：步骤一，基于实时水情信息和水文学方法，根据水沙关系模型预报主要控制站未来几天的流量和含沙量过程；步骤二，基于实时雨情信息，建立区间降雨产输沙模型为主要支流提供未来几天入库的支流流量和含沙量过程；步骤三，对库区水沙输移过程进行模拟预报；步骤四，统计预报成果。本发明不仅可及时掌握了解水库不同预见期内来沙量信息，对制定水库科学调度方案具有十分重要的意义，而且可填补少沙河流上大型水库泥沙预报的空白。