本发明公开了一种频响试验系统及试验方法，它包括原动机，频响试验信号输出装置的转速信号输出端和频率信号输出端分别与原动机输入端连接；原动机电压信号输出端、频率信号输出端、电流信号输出端和转速信号输出端分别与频响试验信号测量采集装置连接；频响试验信号输出装置接受电网频率实时采集信号或输入的频率数据，然后输出频率信号和转速信号到原动机；原动机调节系统动作后，频响试验信号测量采集装置采集原动机的电压、频率、电流及转速信号；解决了目前频响试验中只能采用信号发生器输出阶跃信号、不能连续模拟真实电网频率，使用通用录波仪需要外接元器件进行电压电流转换测量、录制量程不匹配造成录制精度下降等问题。