本发明公开了一种氯消毒剂投加量的调控方法，包括以下步骤：首先，向待消毒污水中加入氯消毒剂，使待消毒污水中的微生物和自由氯的浓度达标；检测污水中的总余氯和可吸收有机卤化物的浓度，所述总余氯为消毒后的污水中残留的游离态氯和结合态氯之和；若总余氯和可吸收有机卤化物的浓度达标，则计算CT值，并以CT值作为待消毒污水的日常监控指标，CT值等于氯消毒剂的投加浓度乘以接触时间；若总余氯和可吸收有机卤化物的浓度不达标，则投加淬灭剂进行脱卤处理。本发明通过多种参数进行反馈调节污水厂消毒剂投加量，既能保证病原微生物的消毒效果，又能避免尾水中过量消毒剂对水生动植物带来的危害；测试过程迅速、操作简单、成本低廉，易于推广。