一种手机充电方法，包括以下步骤，将手机与充电装置相连接；在手机与充电装置连接时，手机自动检测所处的时间区段，所述时间区段包括互不相交的清醒区段与睡眠区段，所述清醒区段与睡眠区段的起始时间点与结束时间点均预存在手机中或由使用人手动输入手机中；当手机时间处于清醒区段时，手机进入快速充电模式进行充电，当手机处于睡眠区段时，手机进入慢速充电模式进行充电，当手机时间既不处于清醒区段又不处于睡眠区段时，手机进入正常充电模式进行充电。本发明的优点在于：夜间慢速充电保护电池，白天即使电量较多也快速充满，快速充电满足人对电量的焦虑需求。