本申请涉及定量量取洗衣液瓶盖及洗衣液瓶。本申请所述的定量量取洗衣液瓶盖包括：底筒、中间筒以及端盖，所述中间筒的一端紧固套接在所述底筒内，其另一端与所述端盖螺纹连接；所述底筒包括第一底盖和第一套环，所述第一底盖扣合在所述第一套环的一端；所述第一套环的侧壁形成有方形的第一连通槽；所述中间筒包括第二底盖和第二套环，当所述第一连通槽与所述第二连通槽形成重叠部分时，使得所述中间筒内腔与所述底筒外连通；所述端盖包括第三套环和顶盖。本申请所述的定量量取洗衣液瓶盖及洗衣液瓶具有方便定量量取洗衣液的优点。