本发明提供了一种三维网状石墨烯基拉伸应变传感器的制备方法，通过在施加了预应力的柔性基底内形成3D网状结构的石墨烯，保证传感器的检测灵敏度和抗应变性能的情况下，提升传感器的自修复性能。在制备的过程中，直接将温敏特性的材料N‑异丙基丙烯酰胺、乙烯基吡咯烷酮用于制备软凝胶，并应用到聚二甲基硅氧烷电极模板中，从而实现了电极模板的拉伸变形，操作简单，可重复性好，不需要额外施加外力来使得电极模板产生拉伸变形，也能够避免外力导致的不均匀的拉伸变形。将3D网状结构的石墨烯直接浸入含有温敏特性材料的聚二甲基硅氧烷中，不需要对石墨烯进行额外的改性处理，省去了繁琐的改性操作，降低了成本。