一种含柔性多状态开关的有源配电网多阶段供电恢复方法，包括：根据选定的有源配电网，输入有源配电网信息；依据有源配电网信息，建立含柔性多状态开关的有源配电网多阶段供电恢复模型，包括：设定有源配电网未恢复负荷功率、开关动作次数和网络运行损耗之和最小为目标函数，分别考虑激活状态约束、辐射状拓扑约束、激活次序约束、动作‑时间映射约束、柔性多状态开关灵活供电恢复策略、有源配电网运行约束、负荷及分布式电源供电恢复约束；采用二阶锥规划方法对模型进行求解，输出求解结果。本发明有效减小计算负担，得到考虑柔性多状态开关控制模式与传统开关动作次序配合的有源配电网多阶段供电恢复策略，提高供电恢复策略的可操作性。