本发明涉及PVC膜光油技术领域，尤其是指一种应用于PVC膜上的水性超哑耐刮光油及其制备方法，所述光油由质量比为(90～95)：(3～6)：(4～6)：(5～10)的A、B、C组分和稀释剂制备而成，其中A组分按重量百分比包括90～95％自消光丙烯酸改性水性聚氨酯树脂、0.1～1％消泡剂、0.1～1％润湿流平剂、0.1～0.5％PH调节剂、0.01～0.05％杀菌剂，B组分为聚碳化二亚胺，C组分包括亲水性脂肪族聚异氰酸酯。制备方法：称量树脂至搅拌机中搅拌，依次缓慢加入消泡剂、润湿流平剂、PH调节剂、杀菌剂和去离子水，物料加入后继续分散20min，制备好A组分；A组分继续搅拌，准确称量B组分中固化剂、缓慢加入1中所述的A组分中，低速搅拌10min；准确称量固化剂，缓慢加入，低速搅拌10min；加入稀释剂调整上机粘度。