本发明公开了一种通过抑制用户负载谐波降低配电变压器运行噪声的方法，本发明通过抑制用户负载谐波降低配电变压器运行噪声的方法包括检测配电变压器是否发生噪声超标，若噪声超标则利用抑制用户负载谐波降低配电变压器运行噪声，本发明能够有效解决因负载谐波导致的配电变压器噪声增大问题，具有操作方便、控制效率高、成本低的优点；本发明通过抑制用户负载因素达到变压器噪声控制的效果，属于噪声源控制方法，能够从根本上降低配电变压器噪声，无需安装额外的减振垫、隔声罩等设备，具有操作方便、控制效率高、成本低的优点。