本发明提供一种聚合物凝胶、粒径分布单分散聚合物微球及其制备与应用，以制备该粒径分布单分散聚合物微球所用原料组分的总重量为100％计，其是采用包括以下物质在内的组分经研磨后得到的：聚合物凝胶20-40％及分散剂60-80％；以制备该聚合物凝胶所用原料组分的总重量为100％计，其是采用包括以下物质在内的原料组分经成胶后得到的：自来水99-98.6％；抗盐聚合物0.6-0.8％；固化剂0.3-0.4％；调节剂0.1-0.2％；且各原料组分的重量百分含量之和为100％。该聚合物微球的粒径分布分散度单一，粒径为微米级，可有效解决现有聚合物微球制备过程中存在的微球粒径分布范围宽的难题。